hayatınızdan memnun diğilseniz, ber şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız ve değişim istiyorsanız öncelikle yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerek, çünkü sorunun temelleri ordadır. mesela kaçta yatıp kaçta kalkıyorsun, nerelerde takılırsın, arkadaş çevrendeki insanlar nasıl, ne yiyip ne içersin, haftada kaç kere banyo yaparsın vb, bunların hepsi seni ve kişiliğinede etkiler, hayatını bir düzene koyduğunda bir şeylerin değiştiğini görüp özgüveninizi kazanmış olucaksınız, hayattaki en büyük sorunlardan biride özgüven,
edit: özgüveni kızlarla rahat konuşabilmek olarak algılayan gavatlar bu başlıktan gitsin