Evet panpalar, üni sebebiyle tek yaşıyorum 2 senedir yalnızım, bazen kalbime sancı giriyor, evde kapanıp cips gibi yağlı şeyler tüketiyordum ama nedense korku sardı, telefonla ailemi 4-5 günde bir arıyorum zaten, dün akşam biraz abur cubur atıştırayım dedim sonra gene sancı girdi hemen kalktım gece 2 yürüyüşe çıktım, artık düzenli spor yapmaya karar verdim, daha genç yaşımızda başıma bişey gelmesin dedim

geçen gün bir konu görmüştüm aklıma takıldı , bıraktım valla tuzlu-yağlı yiyecekleri, tavsiye ederim panpalar, yoksa haberlerde felan genç yaşında kalp krizi-şeker hastası olanlar çok, dikkat edelim panpalar dünyaya 1 kere geliyoruz zaten