tümü

/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..

beyler definisyondayım belam sikildi

  1. 1.
    0
    definasyon zor bro bende bu sene çok zorladım %8e inmiştim tak sonra 3 hafta saldım kendimi tekrar %10 civarına fırladı bu aralar diyete geri dönücem dönemiyorumda
    ···
    #161254866 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa günlük aldığım karbonhidrat yaklaşık 5 kepek ekmeği 1 tabak bulgur çokmu azalttım bilemiyorum
      ···
      #161254889 şikayet
      1. 1.
        0
        bro ben bir ara günde 100 gram karboyu geçmedim sen düşün, et brokoli bürüksel lahanası haftalarca. valla dostum kaç kg olduğuna vücuduna bağlı 5 kepek ekmeği 1 tabak bulgur çok değil ama ne kadar et yiyorsun gün içinde oda var? bence kepek ekmek dilim sayısını 3 yap uno light denge ekmeğini tüket çok iyi o
        ···
        #161254944 şikayet
   tümünü göster