-
1.
-317 yasındayım boyum 169 kilom53. Hafif kaslıyım evde vüxut agırlıgıyla çalışıyordum. 3 gün sonra fitness yazılmayı düşünüyorum. Boy uzamasına bir engeli olur mu ? Tas gidip hangi antrenmanları yapmamalıyım? Bi yardım edin
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.