ağırlık çalışmak uzamayı arttırır. kemiklere ve dokulara çok fazla besin geçişi olur ayrıca damaları açtığı için kan akışı hızlanır büyüme hormonu gibi geçişler artar, testosteron artar.

kısaltır diyenler ağırlıkla kemikler içeri doğru kısalır diye bir mantıkla hareket ediyor. tamamen şehir efsanesi. küçüklüğümden beri spor yaparım (5 yaş) boyum 1.87.