-
176.
0p30x hakkında ne düşünüyorsun panpa 2 ay salona gidip verim alamadım çünkü beslenmem falan tam değildi uyku düzeni desen berbat.Şimdi bir işe başladım sabah 8'de gidip 8'de dönüyorum bazı günler 10 olduğu için spor salonuna gidemiyorum bende boş durmaktansa evde beslenmemi uykumu düzenli yapar p30x yaparım diyorum sen ne önerirsin freeletics diye bişeyde var ama önerini bekliyorum panpa
-
-
1.
0uygulayabilirsin freeletics olayını. cd ilede gidebilirsin çok hızlı sonuç alanlar fazla bu programla crossfit olduğu için. bi önerim yok.
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin