-
126.
0yediklerine dikkat et bazal metabolizma hızının çok üstüne çıkma. glisemik indeksi yüksek besinler tüketme ki bunlar genelde abur cubur, beyaz unlu gıdalardır.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.