-
1.
0hacim almaya çalışıyorum aynı zamanda da koşu programı uygularsam 30 dk civarı hacim almamı engeller mi?birde koşuyu antrenman önce mi yapmalıyım yoksa sonra mı?
-
-
1.
0Kardesim kosu sonra yapilmaz once yapilir hacim kazanmak istiyorsan eger 10 dk ila 8 dk arasinda medium normal seviyede kos
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular