tümü

/i/Spor

beyler fitnessa başladım bilgili panpalarım

  1. 1.
    0
    mesaj attım cevap versene
    ···
    #161034855 şikayet
    1. 1.
      0
      Tamam panpa
      ···
      #161034999 şikayet
    2. 2.
      0
      127 kilomu lan 2 ay yemek yemesen yaşarsın sen.

      2 ay yemeğin yaninda ekmek yemesen saten 14 kilo banko verirdin.
      ···
      #161038212 şikayet
    3. 3.
      0
      Zaten öyle yaptım panpa bir ay boyunca sadece salata yoğurt çorba sonucunda 10 kilo verdim fitnessla beraber de 4 kilo gitti toplam 14 kilo gitti hedefim ağustosta 85 i görmek
      ···
      #161038735 şikayet
    4. 4.
      +1
      panpa bende gidiyordum fitness a bıraktım tekvandoya başladım bak söylediğim saçma gelebilir ama antrenmandan sonra et yemeye bak o yediğin protein çalıştırdığın kaslarına gider oraları güçlendirir ve yapılandırır ister dene ister deneme ama benim kuzen bu şekilde vücut yaptı
      ···
      #161038807 şikayet
    5. 5.
      0
      Denicem panpa ama sınırı aşmıyorum salona gittiğim gün sadece iki but haslayip onu yiyorum
      ···
      #161038977 şikayet
    6. 6.
      +1
      bak az yiyen insan sürekli aç olur açken antrenman yapamassın ama korkmadan yersen gözün doyar ve acıkmassın ayrıca antrenmandan önce 1 kaşık pekmez iç enerjin olur daha sıkı çalışırsın
      ···
      #161039057 şikayet
    7. 7.
      0
      Aç kala kala bi süre sonra açlık Hissetmemeye başladım panpa la
      ···
      #161039292 şikayet
      8. diğerleri 5
   tümünü göster