-
1.
0yine kilon çok fazla panpa yaş kaç
-
-
1.
0Yaş 24 kardeşim kilo fazla biliyorum ama vücut sarkık değil çok şükür
-
2.
0mesaj attım cevap versene
-
-
1.
0Tamam panpa
-
2.
0127 kilomu lan 2 ay yemek yemesen yaşarsın sen.
2 ay yemeğin yaninda ekmek yemesen saten 14 kilo banko verirdin. -
3.
0Zaten öyle yaptım panpa bir ay boyunca sadece salata yoğurt çorba sonucunda 10 kilo verdim fitnessla beraber de 4 kilo gitti toplam 14 kilo gitti hedefim ağustosta 85 i görmek
-
4.
+1panpa bende gidiyordum fitness a bıraktım tekvandoya başladım bak söylediğim saçma gelebilir ama antrenmandan sonra et yemeye bak o yediğin protein çalıştırdığın kaslarına gider oraları güçlendirir ve yapılandırır ister dene ister deneme ama benim kuzen bu şekilde vücut yaptı
-
5.
0Denicem panpa ama sınırı aşmıyorum salona gittiğim gün sadece iki but haslayip onu yiyorum
-
6.
+1bak az yiyen insan sürekli aç olur açken antrenman yapamassın ama korkmadan yersen gözün doyar ve acıkmassın ayrıca antrenmandan önce 1 kaşık pekmez iç enerjin olur daha sıkı çalışırsın
-
7.
0Aç kala kala bi süre sonra açlık Hissetmemeye başladım panpa la
diğerleri 5 -
1.
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin