tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness a başladım tavsiyeleri alayım

  1. 26.
    +6
    1 Salona girip üstünü giyince hemen aynaya geçip bicepse tricepse bakma
    2 iki dambıl (dumbell) kaldırınca kolum büyüdü kol kasi yaptim triplerine girme
    3 set arasında set sonrasında aynaya bakıp bakıp durma
    4 spordan çıkınca kasıla kasila yürüme
    5 sporda deneyimli adamlara artistlik yapmaya çalışma
    ···
    #161033021 şikayet
   tümünü göster