bende başlamadan önce böyle diyordum.Ama alakası yok tabiki kişiden kişiye değişir kendini ön plana çıkarmak isteyenler foto atıp durur belki instagrama.ben sana yapma sebeplerimi söyleyeyim.
-aynaya baktığımda kendimi mutlu hissetmek,o göbeği görmemek. Belkide aldığım kıyafetler üstüme oturacak ve iyi hissedeceğim
-vücudumu ve kemiklerimi güçlendirmek
-kondisyon kazanmak ve üşengeçliği yenmek.

Ve evet. Sadece ağırlık kaldır indirden ibaret değil bu iş. Bunun sağlıklı beslenmesi. Sabah antremanları, Koşması falan filan var.Öyle 2 tane ilaç içip şişmiyosun yani emek istiyor.Ve inan bana Her koşudan, attığın her terden, ağırlık sonrasındaki vücudundaki her ağrı seni mutlu ediyor.Bu tadı tatmalısın.

unuttuğum kısım:Beni gibselerde protein tozuda dahil hiçbir ilaca başlamayacağım.Ne kadar taktan şeyler olduğunun farkındayım