verdiğim taktiği iyi oku denendi çalışıyor

şimdi bir devlet hastanesine git özel olmayacak, konuş doktorunla görüş danış
çektiği fiyata bakma sen. durumum yok hocam filan fakir edebiyatı yap. devlet hastanelerinde ameliyat ücretleri doğrudan doktorun cebine giriyo estetikte. yani iş doktorda bitiyo. kesinlikle bi indirim yapacaktır. daha sonra ameliyat tarihi verecektir sana , tamam de ve o tarihe kadar yanına sadece bir kere gideceksin o da tahlil alıncak anestezi formu filan hazırlıycaklar doktorla pek işin olmuycak... doktora hiç para muhabbeti açma... neyse ameliyatını oluyosun jinekomasti ameliyatı basit bi operasyon zaten aynı gün çıkacaksın hastaneden. yine para muhabbeti açma... sana 3-7 gün içerisinde kontrole gel dicek çıkarken... tamam hocam ücreti kontrolde getircem dicen sonra ipi kırcan... aramaz sormaz doktorlar merak etme arar sorarsada sallarsın bi süre sonra o aramalarda biter... kontrolüne gelicek olursak başka bi devlet hastanesine gitceksin yada özele burda seçim senin... orda bi estetik cerraha; memleketinin başka bi yer olduğunu ve orada ameliyat olduğunu ama bulunduğun yere ani bi zorunlulukla geldiğini memleketinin uzak olduğunu ve kontrol yapılman gerektiğini söylüyceksin... merak etme kontroller rutin bir iki eller bi pansuman yaparlar max10 dk sonra çıkarsın

geçmiş olsun

edit: duruma göre spor %70 e kadar düzelme sağlıyor

spor işe yaramıyo demişssin senin yaptığın sporun dıbına koyarım 3 ay spor yapıp jinekomasti düzeltilmez.uç bölge be uçtaki 4-5 cm lik çapa kadar erime sağlarsın uçlar çirkin durur birtek orayada yara bandı yapıştırır düzler öyle giyersin kıyafetlerini ve mükemmel durur emin ol arkadaşımın taktiği buda.
iyi bir diyet iyi bir sabah koşusu ve sporla çok iyi ilerleme kat edersin
özellikle göğüs hareketlerinden bir klagib olan bench ve üst press in yanı sıra en önemlisi jinekomastide uç ve alt sarkma-yağlanmaya direk etki eden alt fly hareketini yap