1-önce bir karar alınmalıdır.
2-gerçekten unutmaksa kararımız
3-unutulucak kişinin aslında mükemmel biri olmadığını onun gibi bir çok insan olduğunu mantığa sığdırmak.
4-işin en zor kısmı 3. basamak eğer bunu kabullenirsek içimizdeki sızıyla bir süre yaşarız.bu aşamada onu unutun aklınıza güzel anılar geldiğinde onun ne aptallıklar yaptığını hatırlayın hemen ardından.
5-sizi nasıl zor durumlara koyduğunu.
6-eğer yüreğiniz el veriyorsa bir başkasıyla yakınlık kurun.
7-bir başkası olmuyorsa arkadaşlarınızla bol bol vakit geçirin.
8-yalandan gülün sürekli.
9-hiç boş durmayın sürekli bişeylerle uğraşın o kadar uğraşın ki gece yorgunluktan bitkin düşüp nasıl uyuduğunuzu bile hatırlamayın.
10-aklınıza her geldiğinde silin ve başka uğraşlara verin kafanızı.
11-olayı tekrar dediğim gibi kabullenip o mahlukatı affedin. sonra herşeyi zaman panpanıza bırakın o halleder..