/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 26.
    -2
    5-6 ayda düzgün çalışarak, beslenmeye dikkat ederek bu hale gelebiliyorsunuz kendimden biliyorum. kolları 32 den 40 a çıkardım.

    yalnız senin vücut yağsız birazda o yüzde kaslı duruyorsun. işin sırrıda yağ oranını %10 altına çekmek.
    ···
   tümünü göster