tümü

/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!

bodyci sporcu kaslı panpalarım doluşuunnnnn

  1. 1.
    0
    panpa hoca şu günler gelme şu günler gel demedi henüz. ben kedi kafamdan plan yaptım hafta içi full giderim cumartesi pazar gitmem arkadaşlarla takılırım diye. şimdi yarını da eksem cumartesi pazar büyük ihtimal gidemicem 4 gün gitmemek sıkıntı yaratmaz mı ondan yarın gitmek istiyorum
    ···
    #160667215 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim bu sekilde islemez kaslar bir gun yaparsın bi gun dinlenir obur gun gidersin ilk hafta yada 2 hafta istedigin zaman git kaliteli bi salon degilse de hocayı gibleme kendi vucudunu tanı kendi progrdıbını olustur unutma bu isin %70i beslenme
      ···
      #160667291 şikayet
    2. 2.
      0
      beslenmede ne yeyim ki amk
      ···
      #160667504 şikayet
   tümünü göster