/i/Acil

  1. 1.
    0
    panpa beslenme alışkanlığını düzelt işte. sabah iyi kahvaltı yap öğlen et yiyorum yazmışsın bol ekmek ye akşamları da aynı şekilde ekmeğe aban. yoğurdu da evden ekgib etme
    ···
    1. 1.
      0
      Suan lahmacun yiyom 2 tane ayiptir solemesi aksam lari ne yiyeyim ana yemek olarektan
      ···
      1. 1.
        0
        sulu yemek yiyemiyorsan o yemekleri pilav ve salatayla birlikte yemeye çalış. örneğin nohut ve pilav ya da kırmızı et ve salata gibi. akşam yemeğinden sonra kuruyemiş atıştır. gece yatmadan önce 1 bardak tam yağlı süt iç.
        ···
      2. 2.
        0
        Eyvallah pampa
        ···
   tümünü göster