Beyler işin içinde olanlar çok iyi bilir beslenme bu işin en önemli kısmıdır.Lor peyniridir haşlama tavuktur insan bıkıyor tabi bi yerden sonra.Üstüne cut yani yağ yakma dönemine de girerseniz insan hamburgerdir, waffledir tadını unutuyor.

Ben bu işin bugini buldum, daha doğrusu araştırdım ettim deneme yanılma yollarıyla da lezzetli ve besleyici - proteini bol tatlı ve yemek tarifleri çıkarttım kendime.Şimdi ise youtube'da bunları paylaşıyorum.inciden destek veren çok panpam oldu burdan onlara da selamlar, sizleri de bekliyorum kanalıma.

Tavsiyelerinize, isteklerinize açığım.

Buyrun link : http://www.youtube.com/fityemek

Hayrına uplarsanız veya +1 atarsanız sevinirim panpalar, bicepsleriniz büyük olsun.

not:Önceki başlıkta destek olan panpalarıma tekrar teşekkür ediyorum, yeni sistemde üzerinden 2 gün geçen başlık overrated olduğundan dolayı yeni başlık açma ihtiyacı duydum.