1. 5976.
    +1
    pampalar uyku konusunda melotonin hormonu çok önemli bu hormon çok salgılanırsa uyku öle verimli geçer hafıza yenilenir vucut kendini onarır. hatta çok melotonin salgılanan insanlar kansere bile çok az yakalanıyor çok önemli yani. Melotonin karanlıkta salgılanır ama zifiri karanlıkta en çok uyurken kapalı tv nin kırmızı ışığı bile etkiler abartmıyorum. Atalarımızın lambaları olmadığı için hava kararınca uyurlar aydınlanınca uyanırlar ve melotonin tam olarak salgılanır. ama biz ışığı icat ettik melotonin konusunda sıkıntıya düştük. Karanlıkta kalma süresi kısaldığı gibi dediğim gibi zifiri karanlık ortam bulmak da neredeyse imkansız oldu. Melotonin yazin arastırın buda önemli bir hormon.
    ···
   tümünü göster