tümü

hayatınızı kökten değişterecek olan şey

  1. 5951.
    +1
    1 aydır 31 26-27 gündür de sigara içmiyorum, üni okuyorum hemde part time işe başladım, çok yoğun tempoyla gidiyorum ilk 1-2 hafta farkı hissettim ondan sonra ağır bi grip geçirdim şuan bile daha hastayım yeni yeni geçiyo. bu olayın faydasını görüyorum ve ilerde daha iyi göreceğim, hissediyorum yani. şu tempo biraz yoruyor o yorgunluğu sıkkınlığı atmak için yine pcde takılıyorum ama alışayım biraz bırakıcam bilgisayarı da spora da başlayacağım, güzel olacak güzel
    ···
    #160461019 şikayet
    1. 1.
      0
      taktiklerini anlat buradaki arkadaşlarımızda faydalansın. neler yapıyorsun aklına gelince nasıl vazgeçiyorsun vs. taktiklerimizi paylaşalım çünkü herkes zararlı olduğunu zaten anladı önemli olan bırakma taktikleri artık
      ···
      #160464174 şikayet
    2. 2.
      0
      kardeş benim iradem sağlam heralde ya bonzai şeker vs gibi bağımlılıklarım vardı bırakıyorum dedim bıraktım. bu işe başlarkende oturduğum semtten taşınmıştım, arkadaşım yok buralarda, yapıcak bişeyim yok aklıma sigara 31 geldiğinde başlığı açan panpamızın dediği gibi oturup beynimi dinledim, yararı oluyor. sigara krizim geldiğinde kendi kendime "lan bi tane içicem güzel gelicek sonra 3-4 derken yine sigaradan tat alamamaya başlıycam" falan gibisinden telkinlerde bulunuyodum. zaten sigara içen insanların kokusunu almaya başlayınca, kendiminde böyle koktuğunu düşünüp tiksindim biraz sigaradanda. 31 ide haftada 3-4 çekiyodum o konudada (bkz: ferre endüstrisi deşifre oldu) başlığının yardımı oldu, pek zorlanmadım onda da. bırakmak isteyen kafasında bitiricek bırakamıyorum falan yok, kimler neleri bırakıyo şu hayatta siz elinizi gibinizden mi çekemiyosunuz, yazık bırakamıyorum diyene
      ···
      #160467336 şikayet
   tümünü göster