-
1.
+11 kg 7500 kalori
3 kg 22500 kalori
aç kalsan 1 hafta günde 2000 kalori harcasan 14000 kalori yapar
1.5 kg falan verirsin panpa olmaz o iş
su falan içmesen sıçsan da 1 kg de ordan gitse
2.5 kg yapıyor gene olmaz amk kıyafet giymesen olr ama çıplak git düğüne