-
1.
0Kendimi nasıl gelistirebilirim? Nerden yada neyden başlayayım?
-
-
1.
0Basit ve başlangıç hareketlerinden başlayabilirsiniz panpa kendini geliştirdikçe daha zor hareketleri yapabilirsin aniden zor olanları yaparsan sakatlama riskin büyük olur.
-
-
1.
0Onlar hangileri ya, ben kendi kendime mi karar vereyim bu hareketlere yoksa videolari mı izleyeyim?
-
2.
0https://youtu.be/m1DR9UxkNIE . https://youtu.be/z0KY7XM9g_o . U tarz hareketlerden başla linkler acılmazsa hareket adları lazy vault, speed vault buradan bakarsın parkour speed vault tutorial diye yazarsan çıkar rahat bulursun.
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!