1. 5926.
    0
    tabi zararı olur nofap hard mode en kısa zamanda iyileşmek için yapılır bu durumda hiç orgazm dahi olmaman gerekir. bir de aslında erken boşalmayı bitirmek mümkün çünkü bu süreçte 6 ay veya 9 ay sürerse beyin noröpatikaları yok olmaya yaklaşıyor neredeyse tamamen yok olmaz çünkü deltafosb molekülü o yol üzerine birikmiş durumda. ama şunu diyeceğim yok olmaya yakın bir zamanda yeni sağlam yollar inşa etmen durumunda eski yollar kullanılmaz. beyinde aynı elektrik sisteminde olduğu gibi en kolay yolu tercih ederek gider. yani senin ferre yolların güçlü ise ve gerçek kız yolun zayıf ise ki çoğumuzun şuan öle kızla seviştiğin zaman kısa kolay otoban gibi olmus ferre yolunu kullanır. işte bu yüzden milletin gibi kalkmıyor yabancı ülkelerde nofap okursanız görürsünüz.

    Bu durumda benim önerim o güçlü ferre masturbasyon patikaları iyice zayıflayana kadar tamamen ferre masturbasyyon ve orgazm olmasın. daha sonra beyinde yeni bağlantılar kurarken sağlıklı olarak kurarsanız sıkıntı olmaz.

    Biz kucukken yakalanma korkusu vs 2 dk da 31 cekmeye alıstık. beyin buna böle alıstı o yüzden erken bosalma sorunları oluyor. yeni baglantılar kurarken yani aslında cinselliği yeniden öğrenirken bunu uzun tutmak, öylesine sevişmek gerekir.
    ···
   tümünü göster