panpalarım önce size kendi uyguladığım yöntemden bahsedeyim. önce kendinize bir defter alın. mümkünse kilitli günlüklerden olsun. rüyalarınızı başkalarının okumasını istemezsiniz heralde.
bu defteri rüyalarınızı yazmak için kullanıcaksınız beyler. her sabah uyandığınız anda hemen defteri elinize alıp o gece gördüğünüz rüyayı yazıcaksınız.
aslında her gece 3-4 tane rüya görüyosunuz ama uyandığınızda bunları hatırlamıyosunuz. bu teknikle sabah uyandığınızda gördüğünüz rüyaları hatırlayacaksınız. tabi hemen değil, yavaş yavaş.