tümü

/i/Spor

vücutçular hele gelin

  1. 1.
    0
    Böyle vücut hemencecik olur panpa merak etme boy kilo söylesine bana bide yağlı olup olmadığını
    ···
    #160315917 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa boy 184 kilo bugun tartildim tam 80.yag var gobek var ve yanlarim biraz sarkik
      ···
      #160316206 şikayet
    2. 2.
      0
      O zaman öncelikle düsük karbonhidrat yüksek protein temalı bir diet haftada 4 5 gün ağırlık 45 dk 1 saati geçemsin 30 dk kardio ç günlük 7 8 saat uyku yağ oranını düşürmek lazım önce sonrada kas kütlesi için bulkinge girmen gerek
      ···
      #160316319 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa yaglar erirse iyice ince gözükmem mi peki
      ···
      #160316354 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster