Fitness yap panpa. olay erkegin yasaminda gordugu vizyon kadina bakis acisi. Kimse ilk bakista kalbini gormez yuzunde ortalamaysa vucudunda oyleyse dikkat cekmezsin.Kac kilosun bilmiyorum ama ben sporu herkese tavsiye ediyorum insanlar bu spora on yargili ama ilk 1 ay i atlatinca bagimlilik oluyor ruhen.ve bedenen gelistiriyor. Saglikli besleniyorsun. Istersen hayat kocun olabilirim.Ama suanda tek verecegim tavsiye bu.Ask goreceli bir kavram ama hormonel bi kavram erkek yada kadin bu hormonlarin harwkete gecmesi icin fiziksel. ozellikler cok onemli.