tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

fitnesstan anlayan panpalarım bi gelsinler

  1. 1.
    0
    tamam panpa sporunu yapıcaksın yine, yüksek ağırlıkla az set diğil, az ağırlıkla çok set yapıcaksın, hacim kasmaz ama kasların sertliğini falan artırır güç kasarsın ama yinede yemek yemen lazım
    ···
    #160250983 şikayet
   tümünü göster