-
1.
0işte o tokluk olmuyacak
-
-
1.
0denerim yarın akşam tokluk hissetsemde yerim bişiyler
-
2.
0kardeşim şaka bi yana bak akşam yemeğinden 5 saat önce hiç bişey yeme
özellikle kuruyemiş tarzı yiyecekler.
Sigara, çay falan içme. Son olarakta hareket et biraz sürekli oturup züt büyüten biri isen acıkman daha zor olabilir. -
3.
0kardeş çok sağol yardımcı oldun şimdi yemek yiyoruz :D
diğerleri 1 -
1.
başlık yok! burası bom boş!