-
26.
0sen bu vücutla 76 kiloysan patates çuvalı gibi bişey olmalısın amk
-
-
1.
0kaç kilo olmalıdım amk . Gayet olması gerekn kilodayım 8 ayda 7 kilo kas kilosu sadece 2 kilo yağ kilosu aldım şuan definasyon Dönemi'ne girmek için mayısı bekliyorum şekillendirme ve kas kurma programı ve diyetini Yapıcam belli bi kas istiyorsan önce şimelisin . Boyum 1.74 amk
-
1.
başlık yok! burası bom boş!