-
1.
+28Göbekli bidon olmaktan iyidir panpa
-
-
1.
+6kanka ben 1.82 falan ama 1.74 de kısa değil ki amk iyi iyi
-
2.
0Sagol panpa .
-
3.
-1Panpa 177 62 kiloyum 2 aydır yapıyorum ama kilo alınmıyor aq aldığım boya gidiyor gainee mı onerin proteın tozumu
-
4.
0karbon hidrat tozu ve günde 1 pakaet mutlaka makarna ye. yaktıgından daha az iyon demek kilo karbonhidratla alınır bol bol makarna pilav ye
diğerleri 2 -
1.