-
1.
0kilo 95 boy 1.85 Kardeşim arkadaşlarla takılamıyprum hepsinde manita var bende eziliyorum yaş 22 çıkamıyorum ortamlara bir diyet hazırladım olurmu bak kanka
SABAH ŞEKERSiZ ÇAY O O KADAR
Ögle 6 km yürümek
akşam mısırlı salata yogurt çorba ekmek yok bunları 3 ay yapsam en fazla 25 kilo verirmiyim kankalar en fazla kaç veririm söyleyin
YOK ÖLÜRSÜN DiYETiSYENE GiT DEMEYNiN PARAM YOK
başlık yok! burası bom boş!