tümü

/i/Spor

six packli piçler yardım edin

  1. 1.
    0
    Ogrenciyiz panpa uyku sorun olabilir ama dikkat ederim okulun fitness salonu var orda basladim haa bide ilgilenen yok bu salonda orda kafama gore calisiyorum belli aletler onerebilirmisin aga
    ···
    #159951031 şikayet
    1. 1.
      0
      Her bolgeyi calisacaksin mesela göğüs icin bench press butterfly vsvs ya aklıma pek gelmiyor şu anda googleden bakarsan yeterince hareket bulursun göğüs hareketleri on kol hareketleri falan yazsan çıkar
      ···
      #159951113 şikayet
   tümünü göster