çok doğru söylüyorsun panpa da size "çok kaslı olacaksınız superboy olacaksınız batman olup uçacaksınız" gibi vaatlerde bulunmuyorum. benim tavsiyelerimle olacağınız şekil şu olacak

-bi kıyafet giydiğinizde (gömlek, tişört vs.) üzerinize oturacak.
-karın bölgeniz genişleyecek (özellikle yanlardan bahsediyorum)
-yüzünüz gözünüz canlanacak (şunu belirteyim, eğer doğuştan gelen bir özellik olarak yüzünüz zayıfsa, yani şekil olarak falan, onun nasıl çözüldüğünü bilmiyorum ama genel olarak "ulan ben yemek yesem yüzüm dolgunlaşır" diyebiliyorsanız %90 yüzünüz gözünüz açılacak)
-özgüveniniz yerine gelecek (e haliyle)
-yürüyüşünüz, duruşunuz düzelecek (bilirim sizi bilirim yalan söylemeyin boşuna. zayıf olan panpalarımın %99unun ya kamburu vardır ya boynu önde gidiyordur yada kambur olma yolundadır. kendimden biliyorum dıbına koyim kimi gibiyonuz)
vs. vs.

aynen panpa, bende çiroz gibiydim. azmettim çalıştım hayvan gibi oldum estağfurullah, hatta ahır kapısı gibiyim diyebilirim ama çok vakit aldı,10 yıl kadar