-
1.
0kickbox panpa yedi kilo verdim iki ayda
-
-
1.
0panpa benim kilom 100 1.80'im. haziran 25 e kadar en fazla 84 olmam lazım ne diyosun ? extra idman beslenme falan olur mu lan ?
-
2.
090 olursun tahminen bünyeye göre kardeşim ama beslenme progrdıbına aşırı dikkat et kaçamak affetmiyor öyle bir durumda patlıyor yaptığın idman
-
1.
• sadece anket konulu başlıklar açılmalıdır soru cevap ,soruları alayım gibi başlıklar gerekli altincilere açılmalıdır!
• 3. şahıs degerlerini rencide edici anketler yasaktır !
• Her türlü istek , şikayet ve ya öneri için altinci admini ile iletişime geçin.