Panpa ben başlık sahibi değilim ama yine de cevap vereyim. Haftada 1 güzel rüyalanmayı engellersin ama günde 2-3 çekme amk o ne. Bi tane çek ama güzel çek yani ne biliyim sabun kesin olsun kuru sakın çekme. Şu bardaktan kuku yapanlar var işsizsen ondan da yapabilirsin panpa. Hadi gibine kuvvet.