tümü

/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!

beyler kilo verdiren ilaç söyleyin la

  1. 1.
    +2
    bana da kilo aldıran ilaç söyleyin gelmişken
    ···
    #159667181 şikayet
    1. 1.
      0
      sağlam bir kahvaltı öğlen protein ve karbonhidrat. akşam protein ve karbonhidrat. ara öğünlerde meyve veya fındık vs. ekmek olarak tam buğday ekmeği. bunu düzgünce uygula panpa kilo alırsın.
      ···
      #159672030 şikayet
   tümünü göster