-
1.
0beylerrr kullanan varsa işe yarar mı ? bir de spor öncesi ve sonrası mı yapsam yoksa şöyle bi düşüncem var. kahvaltıdan sonra ve spordan sonra olmak üzere 3 er ölçek kullanacağım.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.