-
1.
0yaş 18 ,boy 168 (napıyım amk) ,kilo 73,3
-
-
1.
0len çük kadar boyun var halter falan yapma aq boyunun uzamasını engelleme ve bunlardan bazılarını eksilt onun yerine barfikste 10-15-20 dk asılı kalmaya çalış aq
-
1.