1. 1.
    0
    süt ve süt ürünleri tüket sakın pekmez türü şeyler yeme bunlar seni fazlasıyla susatır yumurta ye karbonhitlı besinler tüket makarna yiyebilirsin mesela kahvaltı türü yaparsan senin için daha faydalı olur
    ···
   tümünü göster