tümü

/i/Spor

fitnessa gitmeden yaptığım vücut capsli

  1. 1.
    0
    kardeşim koşman gerek. yaklaşık yarım saat kadar ağır tempoda koşup kendini mekiğe alıştırman gerek. benim hiç göbek sorunum olmadı ama çözümü basit mekik ve cardio hareketleri
    ···
    #159375377 şikayet
   tümünü göster