/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    Tatlıyı azalt
    ···
    1. 1.
      0
      ne tatlı ne gazlı ne yağlı bi tak yemiyorum panpa beslenme gayet iyi kilo vermek için ama spora eriniyorum işte gerçi hareketsiz de yaşıyo sayılmam çıkıp bir turlayıp gelirim hergün en kötü
      ···
      1. 1.
        0
        Sen farketmiyorsundur gerçi aynı durum bendede var ne alıyor ne veriyorum ama bi arkadaşım şekerden hamur işinden çekti kendini 12 günde 20 kilo verdi
        ···
    2. 2.
      0
      12 günde 20 kilo ne lan yanlış bastın sanırım. bu arada yukarıdakilere ek olarak şeker hamur işini ben de kestim yemiyorum zaten kaç zamandır. 90 küsürden 79 a düştüm haziranda 90 küsürdüm. bu arada sıkı diyet yapmadım tabi ayda birkaç kere fastfood filan attım yani ama genel olarak dikkat ettim yaz geliyor artık vermek daha kolay
      ···
      1. 1.
        0
        Yok lan kızan kendisi dedi çokta belli oluyor yüzü erimiş binin 130 dan 110 amı ne düşmüş
        ···
    3. 3.
      0
      o zaman 12 gün değildir panpa ya da bilemiycem 130 da fazlaymış fazla kilo varken kolay veriliyor ilk başta da 12 gün de mantıklı değil amk
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster