-
1.
+2kilo alamayan insani samimi bulmuyorum panpa
-
-
1.
0şuanda yurtta kaldığım için günde en fazla 2 öğün yiyorum bir ara 65 oldum fakat yine 60'a indim. lisedeyken spor yapıyordum ve evden yiyordum ondan o kadar fit dim. şimdi ise günüm sabahım belli değil o yüzden spor yapamıyorum.
-
2.
+1yurda yakin falan biyerde spora basla bide bol bol yemek ye panpa. ekmek cok ye gece yatmadan oncede yemek ye kilo alirsin. fast food degilde ev yemegi tarzi yoksa yag yapar
-
3.
0aynen bunları yapmam lazım artık. vücud olarak çok yetersiz kaldım eski halime dönsem yeter bana.
diğerleri 1 -
1.