boy 1.81 kilom 64 5 aydır hep aynı kilodayım yiyorum yiyorum alamıyorum bundan 2 sene önce evvel 85 kiloydum spor yaparak zayıfladım fakat çok zayıfladım kemiklerim gözükmeye başladı bundan rahatsız olmaya başladım. Ne yapmam lazım? ayrıca kilom nasıl olacak orantılı mı olması lazım ?