-
1.
0panpa 177 ye 83 kg fazla senın ağırlık alıp çalışman fln saçma olur önce 5 6 kg vermen lazım bunu da dediğim gibi poşet sararak göbeğine terleyebilirsin koşu yapabilirsin sabahları imkanın varsa bol bol da su iç
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.