-
1.
0Ayağımın tam ortası serçe ve yüzük parmaklarımın arasında kalan kısım
-
-
1.
+1Panpa tekvandocu oldugyn icin ebesinin ami gibi yoruluyosun kaslar dayanamıyo bu nedenle oluyo kramp. Bunun için potasyum ve kalsiyumu bol olan şeyler ye. Bol bol su iç. Çok yağlı şeylerden kaçın. Enerji vermesi icin karbonhidrat ye.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!