panpa ben sigarayı bıraktım, geçen haftada bırakalı tam 1 yıl olmuştu, sana birşey diyeyim herşey kafada bitiyor, kafada bitirmediğin sürece istediğin kadar bant hap veya elektronik sigara vs kullan bi gibe yaramaz, kafanda bitiriceksin kendine bir gün belirleyip o günden sonra içmeyeceksin, ayırca sana iyi bir tavsiye vereyim, canım çok çektikçe gidip kendime puro alıyorum, bazen haftada bir bazen 3 ayda bir, canım ne zaman çekerse gidip puro ile kesiyorum duman ihtiyacımı, şimdi puronun sigaradan ne farkı var diyecek gib kafaları çıkacağı için söylüyorum sen puroyu ders aralarında,31 den sonra, yemekten sonra, spordan sonra, arkadaş ortamında, içki ortamında heryerde bulamıyorsun sigara gibi değil yani, ayrıca hergün 1-2 paket sigara içeceğime haftada bir ayda bir puro içerim amk en azından içinde gibimsonik malzemeler yok sigara gibi. @1 kadeşim sen benim dediklerimi yapmaya çalış, eğer istersen msj falan at, burda bu işin duayeni konuşuyor beyler dinleyin beni