hayatınızı kökten değişterecek olan şey

selam beyler.

nasılsınız amk ? bayadır giremiyorum sözlüğe, olm nolmuş buralar ?

beyler unutmayın, yapmaktan hoşlanmadığınız şeyler de reseptör yoğunluğunuzu arttırıyor.

hep söylediğimiz gibi, altın kombomuz testosteron + düşük dopamin + bol reseptör + bol serotonin. bu bileşimi 31, sigara ve diğer bağımlılıklardan sıyrılarak gerçekleştirebiliriz.

iyi uyku, az stres, spor, bol c vitamini, omega 3-6-9 yağ asitleri ve esansiyeller, d vitamini, antioksidanlar, hepsi bir erkeğin, aslında bir insanın hayatında çok büyük öneme sahipler.

düşünün beyler, stresi düşünün, beyninizde dönen düşünceler, tamamen soyut bir olgu sizin bünyenizi etkileyip yaşlanmanıza, hücrelerinizin okside olmasına, testosteronunuzun düşmesine sebep olabiliyor.

hayat bir yolculuktur beyler, amaçlar belirleyip o yöne düzenli ilerlemeye bakın, bahsettiğmiz kurallara uyarak kendi yolunuzda canla başla çalışarak ilerlerseniz, yanınıza birsürü yol arkadaşı toplanacaktır. bazıları can ciğer dostlarınız olacak, bazıları sevgilileriniz olacak, bazıları başınız sıkıştığında yardım edecek, bazıları da ihanet edecek. hayat bir mücadele ve macera alanı beyler. iyi de olacak kötü de.

yeter ki bağımlılıklarla köşeye çekilip kendi kısır döngümüzde dönüp durmayalım, yol katedelim, mesafe katedelim, ve kendimize bişeyler katalım.