sigarayı seviyorum panpa bırakmak istemiyorum. belki de kendimi kandırıyorum; bilmiyorum.

mastürbasyon olayına gelince, bu aralar azıttım ve sorun çıkıyor. yapmasan daha enerjik ve pozitif oluyorsun orası tamam.

sonuç olarak: panpacım kendine bir amaç edinmemiş, işssiz veya asosyal bir insandan bunları bırakmasını bekleyemezsin. ha arkadaş bunları bırakmaya karar verirse hayatında olumlu yönde bir değişim olduğunu da görecektir. çünkü, vâr olan enerjisini bunlarla harcayamadığı için artık başka alanlara yönelip kendisini geliştirmeye başlayacaktır.