kendimi berbat hissediyorum uyku tutmuyor

yatağa girer girmez sürekli yarınki işler aklıma geliyor, uykum kaçıyor. maddi kaygılar, iş güç tasası, ödemeler, ihtiyaçlar, işte daha önce yaşadığım ve henüz çözülemeyen sıkıntılar vs... cidden kendimi berbat hissediyorum. antidepresanlara sarılmaktan da korkuyorum. ama kafamı toplayamadan işi gücü de yoluna sokamayacakmışım gibi geliyor.
uzman yardımına ihtiyacım var sanırım. çizmek üzereyim kafayı. valla çok mutsuzum lan.