-
1.
0@4 ve @3 herkese idealdir. Cycling Crunches baya bir zordur özellikle bunları yapın 1 hafta zaten gerisi su gibi gelecek kolay gelecek hareketler, fotoğrafta 4 set 6 set filan diyor ama siz bana güvenin karın kasına yüklenmeyin.
başlık yok! burası bom boş!